小学生心理健康知识

                小学生心理健康知识

小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现

    1、敏感：

    青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

    2、叛逆：

    由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

    3、嫉妒：

    这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

    4、失落：

    小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

    5、自卑：

    它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

    6、孤独：

    通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

    二、小学生心理障碍的主要成因

    小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：

    1、身心成长的失衡。

    小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。

    2、家庭教育的误区。

    过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。

    3、学校教育的误区。

    一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

    4、社会环境的影响。

    学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。

    三、应对小学生心理障碍的主要对策

    俗话说：“心病还需要心药治”。心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。在实践中，本人认为，可采取以下方法：

    1、消除逆反心理——沟通与交流。

    我们首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。

    2、消除自卑孤独心理——增强自信。

    产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是千方百计来提高他们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让他们觉得什么都弄不好；最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。

    3、消除敏感与脆弱心理——培养意志。

    消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；最后是教给学生释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。

    小学生心理问题的表现
    （ 1）学习焦虑
    据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
    （2）人际交往焦虑
    人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。
    （3）自责倾向
    自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
   
    （4）挫折感
    小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
    小学生跳楼自杀、厌学、孤僻……许多极端的事例表明，现在小学生的心理健康问题不容忽视。今年六一儿童节到来之前，南京团市委和南京市未成年人思想道德建设监测中心，联合南京师范大学教育科学学院有关专家组织了一次小学生心理健康的抽样调查，涉及南京10所小学。结果表明，大部分小学生心理健康状况良好，存在心理健康偏离的小学生为17.92%，有明显心理问题的学生占4.01%。

　　　“学习障碍”排在首位

　　调查中发现，许多小学生虽在总体上不表现出明显的心理问题，但有30.8%的学生在至少一个分量表上存在问题，即在某些方面存在着不同程度的心理障碍或者适应不良，按问题的集中程度排列依次为：学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、行为障碍、社会适应障碍、不良习惯、品德缺陷和特种障碍。

　　心理健康 女生好于男生

　　进一步从不同人群小学生的心理健康状况来看，将小学生按男生女生、不同年龄、独生子女与非独生子女、班队干部与非班队干部、身体健康与患病、不同成绩水平分类，调查对于每一类人群中存在的心理问题有详细分析。

　　【抽样结果】女生心理健康状况好于男生，心理健康偏离检出率（以下简称为检出率）分别为7.62%和10.27%。

　　【专家分析】从性格上看，女孩有亲和力，适应社会能力强；男孩问题多一些，现代家庭中很多父亲忙于工作，忽视了对孩子的教育，父亲榜样力量的缺位让男孩性格容易出现偏差。

　　【抽样结果】11～13岁年龄段的小学生心理健康问题最显著，检出率为18.24%，厌学情绪和焦虑情绪得分最高；其次是6～7岁年龄段，检出率为18.03%，在学习障碍和社会适应障碍得分最高；问题最少的是8～10岁年龄段的小学生。

　　【专家分析】11～13岁是人生的第二个成长高峰，这时孩子开始有了自我认识，过渡时期容易不适应；6～7岁的孩子正从幼儿园进入小学，幼儿园偏重玩，而进入小学看重知识的学习，所以这个年龄段孩子出现的主要问题也是学习上的不适应。

　　【抽样结果】养育方式温和、民主的小学生心理健康状况最好，检出率低，为9.72%～16.83%。被家庭忽视的孩子心理健康问题最严重。

　　【专家分析】适当严厉的教育对小学生的心理健康影响不大，而过分严厉或过分宽松、溺爱都会出现这样那样的问题。

“高楼孤独症”逼近孩子

　　随着社会竞争的加剧，轻度的忧郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人更是像感冒一样普遍，而儿童心理卫生问题也越来越突出。

　心理门诊常接诊学生病人

　　据了解，这两年南京几家大医院的心理咨询门诊均接诊了不少学生病人，有的学生出现了不敢和同学、老师交往，不愿上学，时常恐惧害怕等症状；有的病人意志脆弱，受到一点点挫折就会灰心丧气。专家称，儿童青少年心理卫生问题的发病率还在上升。

　　让孩子远离“高楼孤独症”

城市中越来越多的高楼，也让孩子们缺乏心理沟通和感情交流，引起焦虑、抑郁等症状的少年儿童明显增多，这种“高楼孤独症”的心理疾病，正日渐成为大城市的常见现象，由于高楼限制了孩子的活动范围，孩子找不到玩伴，找不到快乐，他们中一些人习惯通过电话和网络与同龄人进行不见面的交流，久而久之产生了心理障碍。　专家呼吁，让孩子远离心理问题，关键还是在父母。家长应有意识地为子女提供与同伴交往的条件。同时，让孩子多参加体育活动，激发孩子的活力，形成健康向上的心态。